El autor en plena faena comunicativa en la biblio de Mahón.
Autoretrato del autor.
Me estoy esforzando en reconstruir la entrada a la que ayer mandé a paseo por el cyberespacio , y no hay manera , soy incapaz de recordar el principio , el porque Felipe II era un bocazas , pero era algo así como que si nos marcamos una meta demasiado ambiciosa para nosotros y no llegamos a ella , no busquemos explicaciones fuera de nosotros , el único responsable del fracaso es uno mismo , por ser incapaz de evaluar las capacidades o incapacidades propias.
Venía este razonamiento por el echo de que yo me planteé bajar 5 kilos en 4 días , entre otras cosas que tenía que hacer para conseguirlo estaba rodar en bici 500 km en 4 días , y para ello la climatología tenía que acompañar , eso ya lo dejé claro desde el principio. El clima no acompañó y la meta no se alcanzó , y yo me sentí un poco como Felipe II pero al revés , el perdió lo que no quería perder , y yo no perdí lo que quería perder.
He intentado recuperar el comienzo de la entrada perdida , y mis esfuerzos no dan mejores resultados , esto es bastante peor que lo que se “marchó” , pero por lo menos puede servir de epitafio al texto desaparecido.
En la vida cada vez que tengo una cuenta pendiente conmigo mismo intento saldarla. Algunas son pequeñas espinitas clavadas que no ocasionan mayores traumas , pero otras , ¡hay otras! , otras son como anzuelos de pescar bonito que hieren por lo que pinchan , duelen por lo metálico que son , pero además escarmientan por el óxido que tienen acumulado de tanto tiempo como llevan clavados.
Una de esas cuentas pendientes no era demasiado traumática , pero me apetecía aprobarla ya que sabía que parte de ella ya la tenía. Además no me prepare demasiado para la recuperación dado que el examen lo suspendí solo unos días antes.
Me estoy refiriendo al rodar 500 km en 4 dias , del bajar 5 kilos en 4 días , la única manera de salir de dudas era intentarlo , pero el requisito imprescindible , los 500 km en 4 días yo ya sabía que estaban dentro de mi , lo que no sospechaba era de que manera.
Desde siempre he entrenado en ayunas , pero sin darle demasiada importancia , pero desde el 2000 , más o menos , me lo he tomado con bastante más seriedad , formando parte importante de mi estructura de entrenamiento para larga distancia.
He observado que con el tiempo la capacidad de trabajo en ayunas ha ido aumentando de una manera natural , sin forzar nunca nada , de hecho siempre llevo comida por si los niveles de glucosa en sangre bajan a niveles que no me interesa superar , dicho de otra manera , no me interesa llegar a la pájara.
El tiempo de trabajo en ayunas , en bici , y sin forzar para permanecer más tiempo sin comer , ha ido aumentando hasta las 5 horas en un entreno el año pasado , en el cual llegué a casa sin probar nada de la comida que llevaba. Me sorprendió bastante.
Todo esto se ha superado con mucho , hasta el extremo que he ido a mi médica para preguntarle si es normal.
La parte más importante de la guerra total a mi tejido adiposo en estos 4 días era hacer 500 km en 4 días , sabía que lo podía hacer y lo hice , pero salió de una manera insospechada. Los 4 días salí a entrenar en ayunas , esto entraba dentro del guión , lo que no estaba escrito en él es que todos los entrenos también los termine en ayunas.
Sábado - - - - - 127 km. - - - 5:17´
Domingo - - - - - 132 km. - - - 5:13´
Lunes - - - - - - 106 km. - - - 4:14´
Martes - - - - - 158 km. - - - 5:55´
Venía este razonamiento por el echo de que yo me planteé bajar 5 kilos en 4 días , entre otras cosas que tenía que hacer para conseguirlo estaba rodar en bici 500 km en 4 días , y para ello la climatología tenía que acompañar , eso ya lo dejé claro desde el principio. El clima no acompañó y la meta no se alcanzó , y yo me sentí un poco como Felipe II pero al revés , el perdió lo que no quería perder , y yo no perdí lo que quería perder.
He intentado recuperar el comienzo de la entrada perdida , y mis esfuerzos no dan mejores resultados , esto es bastante peor que lo que se “marchó” , pero por lo menos puede servir de epitafio al texto desaparecido.
En la vida cada vez que tengo una cuenta pendiente conmigo mismo intento saldarla. Algunas son pequeñas espinitas clavadas que no ocasionan mayores traumas , pero otras , ¡hay otras! , otras son como anzuelos de pescar bonito que hieren por lo que pinchan , duelen por lo metálico que son , pero además escarmientan por el óxido que tienen acumulado de tanto tiempo como llevan clavados.
Una de esas cuentas pendientes no era demasiado traumática , pero me apetecía aprobarla ya que sabía que parte de ella ya la tenía. Además no me prepare demasiado para la recuperación dado que el examen lo suspendí solo unos días antes.
Me estoy refiriendo al rodar 500 km en 4 dias , del bajar 5 kilos en 4 días , la única manera de salir de dudas era intentarlo , pero el requisito imprescindible , los 500 km en 4 días yo ya sabía que estaban dentro de mi , lo que no sospechaba era de que manera.
Desde siempre he entrenado en ayunas , pero sin darle demasiada importancia , pero desde el 2000 , más o menos , me lo he tomado con bastante más seriedad , formando parte importante de mi estructura de entrenamiento para larga distancia.
He observado que con el tiempo la capacidad de trabajo en ayunas ha ido aumentando de una manera natural , sin forzar nunca nada , de hecho siempre llevo comida por si los niveles de glucosa en sangre bajan a niveles que no me interesa superar , dicho de otra manera , no me interesa llegar a la pájara.
El tiempo de trabajo en ayunas , en bici , y sin forzar para permanecer más tiempo sin comer , ha ido aumentando hasta las 5 horas en un entreno el año pasado , en el cual llegué a casa sin probar nada de la comida que llevaba. Me sorprendió bastante.
Todo esto se ha superado con mucho , hasta el extremo que he ido a mi médica para preguntarle si es normal.
La parte más importante de la guerra total a mi tejido adiposo en estos 4 días era hacer 500 km en 4 días , sabía que lo podía hacer y lo hice , pero salió de una manera insospechada. Los 4 días salí a entrenar en ayunas , esto entraba dentro del guión , lo que no estaba escrito en él es que todos los entrenos también los termine en ayunas.
Sábado - - - - - 127 km. - - - 5:17´
Domingo - - - - - 132 km. - - - 5:13´
Lunes - - - - - - 106 km. - - - 4:14´
Martes - - - - - 158 km. - - - 5:55´
---------------------------------
TOTALES - - 523 km. - - 20:39´
Estos son los números de 4 entrenos seguidos en bici por Menorca , todos en ayunas , el que menos bien me encontré fue el del Lunes por eso lo acorté un poco , sorprendentemente en el que mejor me encontré fue el último , no fue ajeno a esto que el día anterior como no fui muy fino , me dí un automasaje.
Si habéis llegado hasta aquí estaréis casi tan sorprendidos como yo , de ningún modo más.
Hoy por la mañana se lo consulté a mi médica , y me dijo que muy normal no era , que la explicación la de siempre , la capacidad de adaptación del organismo , tanto tiempo entrenando en ayunas lleva a estos niveles de adaptación.
Por otro lado ya estoy pensando en 1000/7 , ó 1000km. en una semana.
¿Hay sugerencias para km./6días , km./5días? , las sugerencias las dejáis pinchando en comments.
Esto es lo que he podido salvar , entre el Word y mi memoria , bastante más el PC que mi memoria , de la entrada super-currada que me cargé ayer.
No recuerdo casi nada del principio , lo que no estaba en mi PC , vosotros os lo perdéis , y yo también , pues creo recordar que estaba bastante interesante , que tenía un cierto valor literario. He intentado recorrer el camino inverso de escribir un texto , y he salvado lo que he podido , la idea creo que he podido recuperarla , pero de ningún modo la manera de mostrarla.
Un saludo a tod@s.
TOTALES - - 523 km. - - 20:39´
Estos son los números de 4 entrenos seguidos en bici por Menorca , todos en ayunas , el que menos bien me encontré fue el del Lunes por eso lo acorté un poco , sorprendentemente en el que mejor me encontré fue el último , no fue ajeno a esto que el día anterior como no fui muy fino , me dí un automasaje.
Si habéis llegado hasta aquí estaréis casi tan sorprendidos como yo , de ningún modo más.
Hoy por la mañana se lo consulté a mi médica , y me dijo que muy normal no era , que la explicación la de siempre , la capacidad de adaptación del organismo , tanto tiempo entrenando en ayunas lleva a estos niveles de adaptación.
Por otro lado ya estoy pensando en 1000/7 , ó 1000km. en una semana.
¿Hay sugerencias para km./6días , km./5días? , las sugerencias las dejáis pinchando en comments.
Esto es lo que he podido salvar , entre el Word y mi memoria , bastante más el PC que mi memoria , de la entrada super-currada que me cargé ayer.
No recuerdo casi nada del principio , lo que no estaba en mi PC , vosotros os lo perdéis , y yo también , pues creo recordar que estaba bastante interesante , que tenía un cierto valor literario. He intentado recorrer el camino inverso de escribir un texto , y he salvado lo que he podido , la idea creo que he podido recuperarla , pero de ningún modo la manera de mostrarla.
Un saludo a tod@s.
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